Vítám tě na svém osobním blogu, který býval mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální a spoustu věcí jsem také odstranila, jelikož už se mnou nerezonují nebo je nechci mít pro veřejnost viditelné :-) ♡♡♡ Blog má vlastní vyhledávací okénko, tak jej můžeš prohledat. Nechť jsou ti následující příspěvky inspirací!

Vepřové plátky jednoduše



120 g libového vepřového masa naklepeme, osolíme, zasypeme sušenou petrželkou, sladkou mletou paprikou a koriandrem. Na lžíci oleje osmažíme z obou stran, nejlépe pod pokličkou a ne příliš zprudka, ať maso nevysušíme. Jako přílohu použijeme 100 g vařených brambor a salát z 50 g ředkviček, 80 g okurky, 80 g rajčat a 50 g bílé papriky.



Kalorie 462 kcal
Sacharidy 25 g
Bílkoviny 25 g
Tuky 28 g