Vítám tě na svém osobním blogu, který býval mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální a spoustu věcí jsem také odstranila, jelikož už se mnou nerezonují nebo je nechci mít pro veřejnost viditelné :-) ♡♡♡ Blog má vlastní vyhledávací okénko, tak jej můžeš prohledat. Nechť jsou ti následující příspěvky inspirací!

Těstovinový salát s jablky, masem a slunečnicí

Na lžíci oleje osmažíme 100 g kuřecích kousků, které jsme mírně osolili, zasypali kurkumou a sladkou mletou paprikou. Jakmile jsou kousky hotové, přidáme 60 g uvařených těstoviny, promícháme a prohřejeme. Nakonec přidáme ½ jablka nakrájeného na kostky, promícháme a ihned odstavíme. Podáváme s natrhaným zeleným salátem (např. ledový, římský) a zasypeme 10 g slunečnicových semínek.



Kalorie 349 kcal
Sacharidy 25 g
Bílkoviny 18 g
Tuky 14 g