Vítám tě na svém osobním blogu, který býval mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální a spoustu věcí jsem také odstranila, jelikož už se mnou nerezonují nebo je nechci mít pro veřejnost viditelné :-) ♡♡♡ Blog má vlastní vyhledávací okénko, tak jej můžeš prohledat. Nechť jsou ti následující příspěvky inspirací!

Obložený večerní chlebíček

Pro tento recept jsem použila večerní/bílkovinné pečivo. Jde o bílkovinné pečivo bez velkého množství sacharidů.

Pečivo (75 g) rozkrojíme na polovinu, obě půlky namažeme vrstvou nízkotučného tvarohu, poklademe plátkem vysokoprocentní vepřové šunky, přidáme ¼ vejce, cherry rajčátko a plátky salátové okurky (s těmi šetřit nemusíme).


Kalorie 295 kcal
Sacharidy 9 g
Bílkoviny 31 g
Tuky 15 g