Dnešní den byl ve znamení plného odpočinku. Sice jsem se cítila na trénink, ale nakonec jsem touze nepodlehla a opravdu odpočívala. Snažila jsem se aspoň trochu dohlédnout na jídlo, ale nedopadlo to podle původních představ =D Nevadí. I takové dny jsou. A mně osobně výkyvy nevadí, precizní období ve stravování mám již díky bohu za sebou pár let a nazpět to nechci. Kvůli sobě i kvůli okolí. Perfection is boring.
Takto dnes vypadal můj jídelníček:
Snídaně: Low-carb mandlová kaše s ovocem, arašídovým máslem a lžičkou borůvkového džemu
Oběd: rýže a guláš s masem
Svačina: jablko, dvě hrsti slaných tyčinek a dva šumivé bonpari (miluju je =D)
Večeře: žitný chléb, tvarohová pomazánka, okurka a salátové koření
Pěkný den všem.
Kristina ツ
