Ahojte všichni. Dnes jen ve zkratce =)
• Jeden z nejlepších tréninků na zadeček a hamstringy jsem dnes podnikla. (Dnešní pomůcky viz výše.)
• Po docvičení jsem byla krásně zmožená a měla jsem skvělou náladu. ♡ Neskutečně jsem si to užila.
• Přidala jsem při některých cvicích na zátěži (z 6kg na 10kg), vzala jsem těžší KB místo činky. Pecka!
• Poprvé jsem si dnes uvařila ramen. Láska na první ochutnání. Díky @chefkoudy Budu opakovat =)
• Rozečetla jsem další knihu (Múza), která vypadá moc slibně už po prvních stránkách.
• Poslala jsem IG video pozdrav Caroline a ta mi na něj odpověděla ve zprávách a sdílela ve stories!
• Byli jsme tři hodiny venku a totálně se s dětma vyblbli =) Překrásně bylo! 🌞
Prima den všem =)
Kristina
