Tak jo. Week 4 úspěšně započat. Dnes se mi trénink strašně líbil a hodně jsem si ho užívala. RDL / Lunge kombo bylo brutální a hamstringy krásně pálely, jak dostávaly zabrat =) Používala jsem v podstatě skoro celý trénink KB, protože tenhle workout prostě vyžadoval vyšší váhy, kombinovala jsem i činky, jak to jen šlo, když to s KB u konkrétního cviku nešlo. Rychle to uteklo a mám pro dnešek splněno =)
Níže moje dnešní výbava =D Fakt už potřebuju víc. Uvědomuju si to čím dál víc!
Workout 15 done!!!! =)
Kristina
