Moji nejmilejší, dnes jsem se rozhodla udělat takovou malinkou výjimku a vezmu vás k sobě do
kuchyně. V závěru videa si nevšímejte té haldy nádobí, vsadím se, že to u vás po vaření oběda pro rodinu nevypadá jinak :D Já prostě využila chvilky, kdy se maličká koukala na pohádky a šla točit
a také něco do kuchyně připravit a chtěla jsem vás mít u toho. Takže dnes malý oddych, už jen
proto, že je to sedmý den v týdnu a tak nějak se sluší, že bychom mohli zvolnit.
Zítra vás všechny čeká první meziměření, jsem na vás zvědavá. Hlavně bych vás chtěla už teď upozornit na to, ať nemáte vysoká očekávání. Když centimetry budou mizet nebo stát, je to dobře... obojí nám říká, že neděláte nic pro to, abyste přibrali :) Samozřejmě, že pokud teď máte své dny holky, ty míry budou trošku zkreslené, ženy v tomto období nabírají vodu a celkově jsme takové "větší", aniž by za to mohl tuk. Může za to voda. Takže pokud teď momentálně máte své dny,
zvažte, zda se neměřit až po skončení menstruace. :)
Mějte dnes krásný a úspěšný den! Mrkněte na video, třeba se vám takový malý tip do jídelníčku
bude hodit. Doufám, že máte rádi rýži stejně tak moc, jako já :)
Tip do jídelníčku:
Věřím, že často řešíte, co na svačinku. Většinou nemáme problém s hlavními jídly, ale co furt vymýšlet ke svačině, že? Věřte, že se skvěle hodí tyto dvě potraviny. Rajčátka a Mozzarella Light. Skvělá a ideální kombinace a nestojí moc :)
Mantra pro dnešní den:
Vím, že to jde občas velmi obtížně, ale pokud můžete, obklopujte se pouze lidmi, kteří mají na vás pozitivní vliv. Kteří vás dokážou povzbudit, pochválit, to vše sami od sebe. Jen proto, že to někdo nedokáže, že si není vědom vaší ceny a hodnoty na tomto světě, neznamená, že se tak musíte dívat sami na sebe i vy. Věřím ve vás. Vím, jak bolí neuznání a ponížení. Člověk má pocit méněcennosti a chodí pak s hlavou sklopenou. Pochybuje o sobě. Věřte, že lidé, co se k vám takto chovají, mají za cíl jediné, stáhnout vás na svoji úroveň. Nedovolte jim to. Noste hlavu zdviženou jako královny. Královny hlavu nesklápí. Proč? No protože by jim spadla korunka :)
