Pro dnešní video jsem si vybrala čtyři různá témata, ale nakonec jsem z hodiny a půl materiálu byla nucena udělat dva díly, takže dnes na téma: pufované výrobky a co dělat, když zdravá strava nechutná, a zítra se podíváme na můj názor na detoxy a na to, jak se dívám na problematiku "hubnutí ve 20 vs ve 40 letech". Přišlo mi to jako zajímavé téma od jedné z vás, tak jsem to použila :)



Dnes byste měli mít, vy, co jste se do toho pustili hned, výzvu z devátého dne ukončenou :) Zvládli jste ji? Nebo jste přerušili a teď začínáte znovu od začátku? Kdo vydržel? :)

Než se s vámi rozloučím, zde máte malý typ na potraviny, kterých bychom si právě v zimě měli dopřávat :) Když to člověk rychle projde, pochopí, že jsou to samé potraviny s vitaminem C :)


Mějte překrásný den a zítra u dalšího dílu, tentokrát u pokračování toho dnešního,
se na vás budu opět těšit!