Obzvlášť přes léto, kdy člověk využívá volna a jezdí na výlety a prochází se po městech a stezkách, může "tréninkový kalendář" vypadat zrovna takto ツ

1. ---
2. ---
3. ---
   
4. Odjezd na krátkou dovolenou
   Večerní procházka po okolí (8.5 tis. kroků)
5. Tenis 2 hodiny, večerní procházka
6. Tenis 1,5 hodiny
   Příjezd domů
7. ---
8. ---
9. Aquapark ツ
10. Stezka Lázeňský okruh v Karlově studánce, 7 km
11. Zoo, výlet  (8 tis. kroků)
12. ---
13. ---
14. ---
15. Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow | Full Body Intermediate to Advanced Yoga
16. Charlie Follows | 30 Min Evening Yoga Flow | Yoga to Release Hip Tension
17. Charlie Follows | 20 Min Intermediate Power Yoga Flow | Strong Full Body Stretch & Flow
18. Charlie Follows | 15 Min Evening Yoga Flow | Wind Down & Relaxing Yoga
19. Charlie Follows | 20 Min Full Body Yoga Flow | Strength, Flexibility & Mobility | Day 9 - 30 Day Yoga Challenge
20. Výlet: Malá Morávka (10.5 tis. kroků)
21. Odpolední procházka
22. ---
23. Charlie Follows | 25 Min Yoga Flow | Back Strength, Flexibility & Mobility | Day 10 - 30 Day Yoga Challenge
    Daniel PT | 10 Minute Dumbbell Abs Workout (No Repeat) | Follow Along Core Strength Routine
24. ---
25. Výlet do Olomouce, směr katedrála Sv. Václava (9 tis kroků)
26. Výlet: Malá Morávka - procházka v dešti ツ
27. ---
28. Charlie Follows | 25 Min Full Body Yoga Flow | Moving Meditation | Day 11 - 30 Day Yoga Challenge
29. Charlie Follows | 25 Min Yoga Flow | Upper Body Strength & Mobility | Day 12 - 30 Day Yoga Challenge
30. ---
31. Daniel PT | 35 Minute Full Body KETTLEBELL Workout | Strength + Conditioning Follow Along
    Charlie Follows | 15 Min Yoga For Sore Muscles | Gentle Yoga For Recovery All Levels