Vítám tě na svém osobním blogu, který býval mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální a spoustu věcí jsem také odstranila, jelikož už se mnou nerezonují nebo je nechci mít pro veřejnost viditelné :-) ♡♡♡ Blog má vlastní vyhledávací okénko, tak jej můžeš prohledat. Nechť jsou ti následující příspěvky inspirací!

Bílkovinné obložené chleby

 

2 bílkovinné chleby (večerní pečivo) namažeme Lučinou (na oba plátky celkem 50 g). Na každé kolečko dáme plátek vysokoprocentní šunky, dva dlouhé podélné plátky salátové okurky
a zasypeme salátovým kořením. Pro recept byl použit ten od Vitany.


Kalorie 296 kcal
Sacharidy 2 g
Bílkoviny 20 g
Tuky 22 g