V červenci se toho stalo opravdu hodně. Byl čas prázdnin a snažili jsme se toho využít i přes nepřízeň počasí, protože červenec byl docela uplakaný. Když se ale ohlédnu zpět na fotky, byl to nášup :-)

• nejdříve jsme odjeli na prodloužený víkend do hotelu Hrubá voda v Hlubočkách, kde jsme byli i loni
• zajeli jsme do aquaparku v Olomouci
• 
  
• s Eliškou jsme se vydaly do Karlové studánky za pokladem, stejná stezka jako Lázeňský okruh, kde jsme vystoupaly také na Rolandův kámen
• následovala návštěva zoo na Svatý kopeček, kde jsem hecla všechny, ať vylezeme na rozhlednu
• s klukama jsem poprvé jela historickým vláčkem do Malé Morávky a tam jsme si zahráli golf, byla sranda, posléze jsme se naobědvali v parádní restauraci penzionu Pohoda
• s Eliškou jsme zašly do kina, to je prostě povinnost
• pak jsem musela k lékaři do Olomouce, Eliška chtěla se mnou, ale jelikož jsme měly spoustu času, prošly jsme si Olomouc a skončily až u katedrály Svatého Václava, pecka!!!
• historickým vláčkem jsem jela ještě jednou a to s Eliškou, abychom se za mírného deště vydaly na hledačku do Malé Morávky, díky níž jsme se mohly podívat do místního nádherného kostela

Obzvlášť přes léto, kdy člověk využívá volna a jezdí na výlety a prochází se po městech a stezkách, může "tréninkový kalendář" vypadat zrovna takto ツ

1. ---
2. ---
3. ---
   
4. Odjezd na krátkou dovolenou
   Večerní procházka po okolí (8.5 tis. kroků)
5. Tenis 2 hodiny, večerní procházka
6. Tenis 1,5 hodiny
   Příjezd domů
7. ---
8. ---
9. Aquapark ツ
10. Stezka Lázeňský okruh v Karlově studánce, 7 km
11. Zoo, výlet  (8 tis. kroků)
12. ---
13. ---
14. ---
15. Charlie Follows | 30 Min Yoga Flow | Full Body Intermediate to Advanced Yoga
16. Charlie Follows | 30 Min Evening Yoga Flow | Yoga to Release Hip Tension
17. Charlie Follows | 20 Min Intermediate Power Yoga Flow | Strong Full Body Stretch & Flow
18. Charlie Follows | 15 Min Evening Yoga Flow | Wind Down & Relaxing Yoga
19. Charlie Follows | 20 Min Full Body Yoga Flow | Strength, Flexibility & Mobility | Day 9 - 30 Day Yoga Challenge
20. Výlet: Malá Morávka (10.5 tis. kroků)
21. Odpolední procházka
22. ---
23. Charlie Follows | 25 Min Yoga Flow | Back Strength, Flexibility & Mobility | Day 10 - 30 Day Yoga Challenge
    Daniel PT | 10 Minute Dumbbell Abs Workout (No Repeat) | Follow Along Core Strength Routine
24. ---
25. Výlet do Olomouce, směr katedrála Sv. Václava (9 tis kroků)
26. Výlet: Malá Morávka - procházka v dešti ツ
27. ---
28. Charlie Follows | 25 Min Full Body Yoga Flow | Moving Meditation | Day 11 - 30 Day Yoga Challenge
29. Charlie Follows | 25 Min Yoga Flow | Upper Body Strength & Mobility | Day 12 - 30 Day Yoga Challenge
30. ---
31. Daniel PT | 35 Minute Full Body KETTLEBELL Workout | Strength + Conditioning Follow Along
    Charlie Follows | 15 Min Yoga For Sore Muscles | Gentle Yoga For Recovery All Levels

O prázdninách jsem musela na kontrolu k lékaři do Olomouce a Eliška chtěla jet se mnou. Vyjeli jsme brzy. Ne záměrně, ale jiný spoj nebyl a tím nám vznikla asi dvou hodinová mezera na trajdání městem. Když jsme se dostali dál do centra od nádraží, zaujaly nás věže a padlo rozhodnutí, že jdeme k nim.

Cestou jsme mohli poznat a vidět krásná místa, historické budovy a Elišce neunikl ani socha T. G. Masaryka a chtěla u něj mermomocí fotku. 

Když jsme se dostaly na náměstí Svatého Václava, naskytl se nám úchvatný pohled na katedrálu, k našemu překvapení otevřenou a posléze nás čekalo ještě jedno překvapení, zrovna otevíraly i katakomby a my si to nemohly nechat ujít. Nemáme odtamtud žádné fotky, jelikož se tam nesměly pořizovat. Ale aspoň máme vzpomínky na parádní věci, které jsme viděly a Elišce občas zůstala pusa otevřená :-D Eliška byla tak moc nadšená, že chtěla příště do Olomouce jen kvůli tomu, aby tohle mohla znovu vidět. 

Olomouc, tak, jak jsem ji viděly my dvě, byla nádherná a překvapila mě spoustou nádherných budov kolem řeky Moravy. 

Moc doporučuji komukoli tento výlet, po cestě si můžete koupit zmrzlinu, najíst se a pofrčet zase domů :-)

Nám se tu moc líbilo!

K.

Tohle je výlet, který si nemohu nechat pro sebe a vřele doporučuji i mimo sezónu, kdy historický vláček nejezdí. 

My jsme se vydali do Morávky v sezóně, kdy vlak jel a byla to zajímavá zkušenost :-) Cenově dostupné a na trase se to hemžilo turisty, kteří na vláček mávali a nebo dokonce čekali na jeho příjezd, protože to je opravdu něco!!!! 

Vláček je dle informací z roku 1948, jízdenky si koupíte pouze ve vlaku v hotovosti. Mžete si od průvodčího, který je také laděn do dobového oděvu, zakoupit i odznáčky, magnetky nebo něco k pití či něco na zub. 

V Malé Morávce dojdete k hotelu Kamzík, kde si můžete zapůjčit hole a míčky na golf. Poté projdete lesíkem a asi za 6-7 minut jste na místě. Nebojte se, že byste netrefili, obsluha vás navede a není se kam ztratit :-)

Čeká na vás 18 jamek krásně zpracovaných z valné části ve stínu stromů. Čekají na vás známé překážky, ale třeba také kamení, písek, nebo vodní překážky, pokud je zrovna po dešti. Jednotlivá stanoviště jsou vyrobena z umělé trávy, perfektně se na tom hraje.

Věci pak opět zanesete do hotelu, kde vám vrátí zálohu za hole a když bude paní recepční hodná jako u nás, nenechá vás zaplatit ani když časově přetáhnete :-)

Poté jsme si zašli na skvělý oběd do parádní restaurace v Penzion Pohoda na křižovatce Malé Morávky a Karlova pod Pradědem. Ti, co to tady znají, ví, pokud se chystáte prvně, nemůžete to minout. Na samotný Kamzík na golf pojedete kolem. 

Ceny jsou krapet vysoké, ale zaručuji vám, že to jídlo, obsluha a zázemí restaurace stojí za to. Paní majitelku znám ještě z dob, kdy jsem doruočvala balíky, byla vždy příjemná a milá a ihned, jakmile vstoupíte dovnitř, uvidíte, že se o celý podnik stará s láskou a péčí :-)

Hodně štěstí při hře :-)

K.

Tímto příspěvkem bych vám chtěla moc doporučit Cestu za pokladem v malé obci Karlova studánka v Jeseníkách. Jsou zde dvě stezky: žlutá je kratší a vede kolem obce, je vhodná pro menší děti. Po modré stezce jsme se vydaly my dvě, já a Eliška. Jde o nádhernou stezku pod názvem Lázeňský okruh, táhne se lesem kolem potůčku a všude kolem je opravdu na co koukat. 

Okruh měří asi 4,5 km a vede až k Rolandovu kameni, na který samozřejmě nemusíte, ale ten výhled a pocit, že jej zdoláte, je k nezaplacení. Upřímně však musím říci, že jsem měla z tohoto masivu velký respekt :-)

Cesta z pokladem je stezka pro rodiny s dětmi, kdy postupně nalézáte asi 8 stanovišť, kde plníte úkoly a lepíte obrázky do plánku, v jehož závěru vám díky splněným úkolům vyjde číselný kód, kterým v cíli otevřete truhlu, kde je strašlivá spousta hraček. Pokud by se vám líbila více než jedna, můžete si ji zakoupit zvlášť. Truhly jsou v Karlové studánce dvě. Jedna přímo u informačního kiosku, kde také Cesta za pokladem startuje a jedna je v altánku u jednoho z hotelů. Takže i kdyby se informační centrum zavřelo, vždy můžete využít tuhle truhlu :-) My jsme měli štěstí na obě truhly a odnesly jsme si tři hračky. Měli jsme jeden zakoupený plánek, takže hračka byla již v ceně. Další dvě jsme si zaplatili navíc.

Moc doporučuji. My si tento okruh určitě dáme ještě jednou, i když bez pokladu :-)

K.