Zde najdete fotky mých jídel z různých dnů během prvního čtvrtletí v roce 2015. Jak vidíte, vévodily samé sladké věci, jelikož jsem pro ně v tomto období měla slabost. Období, kdy jsem byla totálně vyhořelá a souběžně závislá na cvičení a snažila jsem se "znormalizovat". Pečení, rozdávání a ochutnávání toho, co jsem napekla, se stalo součástí mého "uzdravování". Mějte tento food journal tedy pouze jako inspiraci pokrmů, nejde o žádný návod, že takto je to správně. Není. Mějte vždy na paměti, že cest k jednomu cíli je hodně. Každý ty cíle máme v různém období života rozdílné =) Hodně štěstí.
Řezy "paradiso"
Sendvič z jablek
.JPG)
Jogurt s banánem, arašídovým máslem, slunečnicemi a malinovou šťávou
Jogurt, banán, chia semínka, tahini, ořechy
Obložený chleb s kuřecím masem a sýrem
Hruškový koláč
Špagety se sýrovou omáčkou
Domácí burger
