Pohybový kroužek: FITKO PRO DĚTI | Informace

Read

Ve spolupráci se Střediskem volného času jsem připravila sportovní kroužek Fitko pro děti. 

Věková skupina 6-8 let v čase 15-16 hodin každý čtvrtek:
Přihlášky https://www.svcbruntal.cz/krouzky/1789-fitko-pro-deti-i-zs-okruzni

Věková skupina 9-12 let v čase 16-17 hodin každý čtvrtek:
Přihlášky https://www.svcbruntal.cz/krouzky/1790-fitko-pro-deti-ii-zs-okruzni

Poplatek: 200 Kč za pololetí.

Nechcete-li se hned přihlašovat, ale rádi byste se nejdříve na trénink podívali nebo si ho chtěli vyzkoušet, rádi vás mezi sebou uvítáme :-)

Kde?
Velká tělocvična ZŠ Okružní, zadní vchod z ulice Květná, od autobusové zastávky, u vchodu je po pravé straně zvonek, pokud se nedostanete dovnitř, stačí zazvonit.

S sebou:
  • pití (nejlépe žádné bublinky),
  • obuv do tělocvičny se světlou podrážkou!!! (nutné!),
  • menší ručník (volitelné, děti se při tréninku hodně potí)
  • sportovní oblečení.
Pokud nespadáte do žádné věkové kategorie a je vás víc, zkuste mi napsat, pokusili bychom otevřít kroužek také pro větší děti, teenagery nebo dospělé. 
Pokud např. spadáte do skupinky I., ale hodilo by se vám chodit spíše později, tedy do skupiny II., není problém. Opačně to nedoporučuji. 

NÁBOR JE CELOROČNĚ!!!

Náplň tréninků:
  • krátká rozcvička, společná nebo ve formě zahřívacích kolektivních her,
  • první seznámení s intervalovými tréninky (se zaměřením na celé tělo),
  • první seznámení s kruhovými tréninky (zábavnou formou, tzv. "opičí dráhy", děti tento typ pohybu moc baví, na několika stanovištích zkouší různé formy pohybu, získávají nové dovednosti z různých odvětví sportu, testují svou obratnost, fyzičku, trpělivost, prvky gymnastiky, atletiky, využívají sílu vlastního těla, používáme míče, švihadla, agility žebřík, plyo boxy, vlastní tělo, lavice, jiné sportovní pomůcky),
  • děti mají během tréninku dvě krátké pauzy na doplnění tekutin, WC, apod. 
  • v každé hodině vytvářím na míru a dle aktuálního rozpoložení dětí společné aktivity, soutěžení, bootcamp - pohybové hry, 
  • věnujeme se různým základním cvikům a pracujeme na jejich zdokonalení,
  • děti se seznámí s prvky jógy, testujeme stabilitu, rovnováhu, flexibilitu,
  • končíme strečinkem.

NOVINKA!!!! FITNESS ZÁPISNÍK PRO DĚTI

Nově rozdáváme do cvičebního sešitu samolepky jako odměnu. 
Za jakoukoli splněnou metu uvedenou v sešitě v seznamu sportovních cílů, rozdávám dětem motivační samolepky, které si nalepí do sešitu! Pořiďte jakýkoli sešit velikosti A5, do něj vlepím patřičné stránky a během celého roku budeme plnit úkoly. Zvládne každý! :-) Budujeme tak v dětech motivaci, iniciativu, cílevědomost, pracovitost, trpělivost a bojovného ducha! 

Máte-li dotazy, můžete napsat e-mail nebo SMS zprávu.

Moc se na vás těším!

Kristina :-)

Tags :
Powered by Blogger.