Vítám tě na svém osobním blogu, který býval mým deníkem. Najdeš zde to nejzásadnější z mých zápisků od roku 2011. Ne vše, co si tady přečteš, je pro mne aktuální a spoustu věcí jsem také odstranila, jelikož už se mnou nerezonují nebo je nechci mít pro veřejnost viditelné :-) ♡♡♡ Blog má vlastní vyhledávací okénko, tak jej můžeš prohledat. Nechť jsou ti následující příspěvky inspirací!

Food Journal | Srpen 2024

-
5 Comments


Zde najdete střípky z mého stolu během srpnového měsíce. Snad zde najdete inspiraci pro váš stůl. Určitě se nesnažte jídelníček druhé osoby kopírovat, jelikož v každém dni se odráží mnoho faktorů - celková pohoda, pohybová aktivita, náročnost v práci, psychika, počasí, zdravotní stav, apod. Fotek z tohoto měsíce není moc, jelikož jsem spoustu jídel točila pořád dokola. Stojím si za tím, že pokud vám v dané době nějaké stravování sedí, cítíte se po něm dobře a máte dost energie, není na jídlech třeba zas tolik co měnit. Na talíři tak uvidíte spoustu salátů, spoustu. K tomu tofu, ryby, hovězí maso, vejce, ovoce a pořád tak dokola :-) Mějte na paměti, že způsobů jak dosáhnout ideálního stavu ve stravování, je více. Jen si ten váš musíte najít. I u mne se časem mění. Hodně štěstí a nechte se inspirovat ツ

použité recepty z blogu:


Masová směs z mletého hovězího masa s mrkví a krájenými rajčaty, k tomu fazole z nálevu, hrášek a kukuřice uvařené v mírně slané vodě, zelenina.


Žitný chléb, míchaná vejce, ořechy, ovoce a zelenina.


Ovoce, zelenina, ořechy, placičky z ovesných vloček a vejce.


Zeleninový salát, burger z mletého hovězího masa, česnekový dip.


Zeleninový salát, mozzarella, tuňák ve vlastní šťávě, česnekový dip.


Volské oko, jablko, směs obilovin a luštěnin z Lidlu s paprikou.


Zeleninový salát, coleslaw, hovězí burgery.


Hromada zeleninového salátu, hrášek uvařený v mírně slané vodě, vejce, majonéza.


Coleslaw, hrášek uvařený v mírně slané vodě, hovězí burger.


Zeleninový salát, uzené tofu, nějaká ryba, myslím že losos :D, zeleninový salát, volské oko.


Zeleninový salát s jablkem, brambory, ryba, kukuřice.


Zeleninový salát, uzené tofu, volské oko.


Zeleninový salát s jablkem, ryba, volské oko, brambory.


Mozzarella, rajče, broskve, salátové koření.